by Siim Mesipuu | 07:52

Biohackingu ehk tervisekodeerimise A&O

Biohacking ehk tervisekodeerimine on end ümbritseva keskkonna muutmine seest väljapoole nii, et saavutad täieliku kontrolli iseenese bioloogia ja tegurite üle, mis mõjutavad sinu igapäevast heaolu. See on enda keha kasutamine personaalse laboratooriumina, et omandada nippe,

  READ ARTICLE
1868 words ()
by Siim Mesipuu | 15:00

Mis asi on ”biohacking” ehk tervisekodeerimine?

Mis põnev asi see biohacking siis tegelikult on? Esmapilgul võib see sõna paljudele segadust tekitada, või tunduda lausa millegi negatiivsena – seda ilmselt põhjusel, et häkkimine ei saa ju ometi olla midagi head!? Selleks,

  READ ARTICLE
2413 words ()
by Siim Mesipuu | 14:38

Ärata endas üles Herakles

”Ütle mulle, mida sa teed oma päeva esimese 60 minutiga ning ma ütlen sulle, milline inimene sa oled.” Võib-olla oled seda esmapilgul radikaalsena tunduvat tsitaati kuulnud!? Radikaalne või mitte, aga selles ütluses on omajagu

  READ ARTICLE
2608 words ()
by Siim Mesipuu | 15:29

Uni, kui Sinu võimalus end uuteks väljakutseteks täis laadida

Uni mängib meie elus väga suurt rolli, sest umbes kolmandiku oma elust veedame me magades. Lisaks toitumisele on uni järgmine suur ja oluline samm, mida ette võtta, kui sinu soov on maksimaliseerida enda energiatase

  READ ARTICLE
2684 words ()