by Siim Mesipuu | 20:26

Miks me TEGELIKULT krooniliselt haiged ja väsinud oleme!? – Osa IV

AUTORI MÄRKUS! Ma tõesti soovin, et võimalikult palju inimesi saaksid teada põhjustest, miks nad tegelikult haiged ja krooniliselt väsinud on. Sellepärast otsustasin kirjutada sellel teemal neljaosalise sisutiheda ja faktipõhise postituse. Ma tean, et ühte

  READ ARTICLE
6792 words ()
by Siim Mesipuu | 19:36

Miks me TEGELIKULT krooniliselt haiged ja väsinud oleme!? – Osa III

AUTORI MÄRKUS! Ma tõesti soovin, et võimalikult palju inimesi saaksid teada põhjustest, miks nad tegelikult haiged ja krooniliselt väsinud on. Sellepärast otsustasin kirjutada sellel teemal neljaosalise sisutiheda ja faktipõhise postituse. Ma tean, et ühte

  READ ARTICLE
3526 words ()
by Siim Mesipuu | 12:42

Miks me TEGELIKULT krooniliselt haiged ja väsinud oleme!? – Osa II

AUTORI MÄRKUS! Ma tõesti soovin, et võimalikult palju inimesi saaksid teada põhjustest, miks nad tegelikult haiged ja krooniliselt väsinud on. Sellepärast otsustasin kirjutada sellel teemal neljaosalise sisutiheda ja faktipõhise postituse. Ma tean, et ühte

  READ ARTICLE
5802 words ()
by Siim Mesipuu | 20:22

Miks me TEGELIKULT krooniliselt haiged ja väsinud oleme!? – Osa I

AUTORI MÄRKUS! Ma tõesti soovin, et võimalikult palju inimesi saaksid teada põhjustest, miks nad tegelikult haiged ja krooniliselt väsinud on. Sellepärast otsustasin kirjutada sellel teemal neljaosalise sisutiheda ja faktipõhise postituse. Ma tean, et ühte

  READ ARTICLE
2079 words ()
by Siim Mesipuu | 07:52

Biohackingu ehk tervisekodeerimise A&O

Biohacking ehk tervisekodeerimine on end ümbritseva keskkonna muutmine seest väljapoole nii, et saavutad täieliku kontrolli iseenese bioloogia ja tegurite üle, mis mõjutavad sinu igapäevast heaolu. See on enda keha kasutamine personaalse laboratooriumina, et omandada nippe,

  READ ARTICLE
1889 words ()
by Siim Mesipuu | 19:00

Soolestik – inimese teine aju

Kas sa oled kuulnud, et soolestikku kutsutakse inimese teiseks ajuks? Soolestiku ja aju vaheline suhtlemine toimub biokeemiliste signaalide toimel, kus suhtlevateks osapoolteks on inimese seedetrakt ja kesknärvisüsteem. Aastaid 2000-2010 kutsuvad teadlased ”Aju dekaadiks”, sest

  READ ARTICLE
5083 words ()
by Siim Mesipuu | 18:16

Tervislik ning teadlik toitumine

Tavaliselt, kui inimene tunneb end halvasti, või saab aru, et tema tervisega ei ole kõik nii hästi, nagu ta sooviks, siis üldiselt on toitumine esimene asi, millele hakatakse suuremat tähelepanu pöörama. Paleo, vegan, kalorite

  READ ARTICLE
3875 words ()