by Siim Mesipuu | 12:08

Kuidas leida üles enda kirg ning avastada oma elu eesmärk?

Mark Twain on öelnud: “Kaks kõige tähtsamat päeva su elus on päev, millal sa sündisid ja päev, millal sa mõistad, miks.” See hetk, kui sa mõistad, miks sa siia ilma sündisid, on hetk, millal sa

  READ ARTICLE
1783 words ()
by Siim Mesipuu | 08:09

CBD kanepi A&O – mida Sa peaksid teadma?

AUTORI MÄRKUS! See siin ei ole meditsiiniline nõuanne, mina ega ka ükski teine inimene ei saa lubada ühtegi meditsiinilist või ravivat toimet. CBD õli ei asenda meditsiinilist haiguse ravi vaid saab olla ainult toetavaks

  READ ARTICLE
2593 words ()
by Siim Mesipuu | 18:11

Maandades inimkeha: maandamise tasakaalustav jõud

Mis põnev asi on enese maandamine ning miks ja kuidas see toimib? Me oleme harjunud, et erinevatel meid ümbritsevatel seadmetel on olemas maandus. Maandamist on vaja elektriohutuse ja elektriseadme normaalse töö tagamiseks. Kuid kas

  READ ARTICLE
2262 words ()
by Siim Mesipuu | 07:52

Biohackingu ehk tervisekodeerimise A&O

Biohacking ehk tervisekodeerimine on end ümbritseva keskkonna muutmine seest väljapoole nii, et saavutad täieliku kontrolli iseenese bioloogia ja tegurite üle, mis mõjutavad sinu igapäevast heaolu. See on enda keha kasutamine personaalse laboratooriumina, et omandada nippe,

  READ ARTICLE
1868 words ()
by Siim Mesipuu | 15:00

Mis asi on ”biohacking” ehk tervisekodeerimine?

Mis põnev asi see biohacking siis tegelikult on? Esmapilgul võib see sõna paljudele segadust tekitada, või tunduda lausa millegi negatiivsena – seda ilmselt põhjusel, et häkkimine ei saa ju ometi olla midagi head!? Selleks,

  READ ARTICLE
2413 words ()
by Siim Mesipuu | 13:36

8 meelt avardavat raamatut, mida sa lihtsalt pead lugema

Üks minu lemmikumaid viise enese täiustamiseks, uute teadmiste ammutamiseks ning meele avardamiseks on lugemine. Olen endale pannud eesmärgi: lugeda vähemalt 2 raamatut kuus ja kuni siiamaani olen sellest ka kinni pidanud. Järgnevalt soovin sinuga

  READ ARTICLE
3889 words ()
by Siim Mesipuu | 19:00

Soolestik – inimese teine aju

Kas sa oled kuulnud, et soolestikku kutsutakse inimese teiseks ajuks? Soolestiku ja aju vaheline suhtlemine toimub biokeemiliste signaalide toimel, kus suhtlevateks osapoolteks on inimese seedetrakt ja kesknärvisüsteem. Aastaid 2000-2010 kutsuvad teadlased ”Aju dekaadiks”, sest

  READ ARTICLE
5051 words ()
by Siim Mesipuu | 19:00

Suu on söömiseks ning nina hingamiseks

Järgnevas postituses soovin rääkida millestki, mis on minule endale väga hingelähedane. Olgu ”hoiatuseks” öeldud, et tegemist on tavalisest natukene keerulisema postitusega, kuid minu eesmärk on seletada keerulisi asju niimoodi, et 3. klassi lapsed ka

  READ ARTICLE
3151 words ()
by Siim Mesipuu | 13:30

Meditatsiooni A&O – kasulikkusest, tehnikatest, valearusaamadest ja näpunäidetest

Viimase 40 aasta jooksul on meditatsioon aina jõulisemalt sisenenud moodsa Läänemaailma huviorbiiti. Seda soovitavad isegi avameelsemad arstid ning praktiseerivad inimesed kõikidest erivaldkonadest: õpilased, teadlased, artistid ning tippjuhid. Fakt on see: meditatsioon ei ole enam pelgalt

  READ ARTICLE
2340 words ()
by Siim Mesipuu | 17:51

Ohja oma stressi ning ohjad oma elukulgu

Selleks, et saaksid opereerida parimal tasemel on ülimalt oluline õppida stressiga toime tulema. Me kõik teame, et on olemas nii vaimset kui ka füüsilist stressi, samuti mõistame selle kahjulikku mõju meie südamele, ajule, seedimisele

  READ ARTICLE
2804 words ()